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如何有效预防心梗？
疾病：提问于 2017-01-08 21:25 -
病情描述：
如何有效预防心梗？
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回答1
预防心梗要从生活习惯、饮食、运动、控制基础病、定期体检等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。
2.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮。
3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
5.定期体检：监测血脂、血糖、血压等指标，以及心电图等检查。
预防心梗需要长期坚持良好的生活方式和积极治疗基础疾病，如有不适及时就医。-
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