孕期太阳晒伤皮肤痒,可通过冷敷、保湿、饮食调整、避免刺激、使用温和药物等来缓解,如炉甘石洗剂、维生素 E 乳、芦荟胶等。 1.冷敷:用冷毛巾或冰袋轻轻敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,能减轻红肿和瘙痒。 2.保湿:选择温和无刺激的保湿霜或乳液,如维生素 E 乳,保持皮肤水分,缓解干燥和瘙痒。 3.饮食调整:多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物,如橙子、猕猴桃、坚果等,有助于修复皮肤。 4.避免刺激:避免再次暴露在阳光下,避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 5.使用温和药物:如炉甘石洗剂,能收敛止痒。芦荟胶也有一定的舒缓作用。但使用药物前最好咨询医生。 孕期皮肤晒伤恢复需要一定时间,要保持耐心,同时密切关注皮肤状况,如果症状加重或出现其他异常,应及时就医。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院