鸭肉富含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等多种物质!有关报道鸭肉的营养价值非常高,其中蛋白质含量比畜肉高得多的多,而鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪均匀地分布于全身组织中,鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少。孕妇需要足够的蛋白质,不饱和脂肪酸等或者充足的维生素和离子等来供给胎儿的发育,所以孕妇是可以吃鸭肉的!以上情况仅供参考!平时也要注意蔬菜水果干果的搭配!
像这些家禽类的肉都可以吃的,你不要太担心了,平时也要多吃一些蔬菜和水果,最好是多喝一些纯牛奶,以后宝宝身体会比较好一些
怀孕五个月的是可以吃鸭肉的,可以适当就得添加一些伢子的肉,
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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