晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都..._即问即答

晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都... 疾病：失眠提问于 2017-01-01 22:06: 病情描述：

晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都是怎么入眠的呢？

回答1
怀孕以后出现晚上失眠，这种情况是很常见的表现，主要是因为个人精神情绪方面的变化，以及自身身体结构的变化引起来的，个别情况，还因为精神紧张导致的焦虑抑郁状态导致的，这种情况应该注意放松心态，注意调节个人的情绪，一般通过调整是能够好转的，没有必要过于担心的。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
有没有宝妈睡眠不好的啊?现在八周了,但是总是睡不着,总是失眠,前段时间都是只要躺在床上就能睡着,而且白天睡晚上一样睡得着的,但是这两...
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
一般来说，如果出现那种情况下，你感觉平时注意尽量选择纠正你的习惯，尽量选择多吃一些对于，镇静安神一类的食物来帮助缓解
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答4
你好，晚上失眠睡不着觉，这个肯定是营养跟不上，你一定要加强营养，保持愉快的心情，这样就会改善这种情况
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答5
如果晚上总是失眠？那睡觉前可以听一些轻柔的音乐，而且也可以喝杯牛奶，这样能有助于睡眠。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答6
晚上失眠，白天也睡不着，这个时候你可以在睡前喝杯热牛奶，它可以有效的促进睡眠的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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