如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班..._即问即答

如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班... 疾病：失眠提问于 2016-12-31 15:42: 病情描述：

如果孕妇失眠厉害怎么办？本来还在上班的，这几天太困上不了班了。

回答1
孕妇失眠厉害这种情况非常常见，主要是因为孕妇自身内分泌的变化以及个人情绪方面的改变而引起。有一些是因为和个人的焦虑，抑郁的情绪有很大的关系，这种情况要注意调节个人的作息时间，注意规律的作息时间，放松心态，稳定情绪，一般通过调整，应该是能够有好转的。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
孕妇失眠可能是压力太大了引起的，建议听听音乐，看看书缓解一下情绪。还有就是试试睡前热水泡泡脚或者是喝一杯热牛奶，看看会不会好一些
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
孕期有很多孕妇失眠，怀孕身体的反应，睡前喝些温热的牛奶，适当按摩，听听舒缓的音乐，既可以胎教也可以促进入眠
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答4
你好，孕妇失眠的厉害是因为体内激素发生变化引起的，一定要让自己忙起来，人在感觉到累的时候会有睡觉的感觉。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
晚上可以早一点睡哟，八九点呢，可以睡觉，早上也可以起来的呀，我那时候就是，然后中午可以休息一下哦
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答6
我已经失眠了，建议试试，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试，倒有助于睡眠。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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