早上醒来总是觉得眼睛干涩怎么办？

早上醒来的时候眼睛干涩，可能是白天用眼过度累的，也可能是强光刺激，或者是电焊光导致的。也可能是肝阴不足引起的。如果是用眼过度导致的，多休息就会正常。如果是肝阴不足引起的，就需要滋补肝肾了。如果找不到原因，就要做眼科检查了，避免强光刺激，一定要多养眼。还可以做眼睛保健操。

你好，早上眼睛干涩是缺乏维生素A的表现，维生素A是眼部不可缺少的物质，它与眼部的感光能力，眼睛抵抗能力都要直接的关系。建议适当补充维生素A,平时注意眼部休息，还可以多吃些胡萝卜，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以直接转化为维生素A,对干眼症有一定的帮助。

建议适当补充维生素A,平时注意眼部休息，还可以多吃些胡萝卜，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以直接转化为维生素A,对干眼症有一定的帮助。也可以直接使用伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液，这个含量丰富，集合了眼睛需要的各种营养物质。

建议适当补充维生素A,平时注意眼部休息，还可以多吃些胡萝卜，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以直接转化为维生素A,对干眼症有一定的帮助。也可以直接使用伊分子启瞳叶黄素，这个含量丰富，集合了眼睛需要的各种营养物质。

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你好早晨起来有眼睛干涩的情况应该是睡眠不太好要保证充足的睡眠不要让眼睛太疲劳白天的时候可以多吃新鲜的水果疏菜缓解干眼症的情况是挺好的。

你好，早上睡觉起来觉得眼睛干涩，可能是缺乏维生素a吧，平时多吃些维生素e丰富的蔬菜和水果。