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南昌哪家医治失眠症最好
疾病：失眠提问于 2017-01-03 15:15 -
病情描述：
一直失眠怎么把。感觉身体一直处于亢奋状态。出去活动还是睡不着。 一直失眠怎么把。感觉身体一直处于亢奋状态。出去活动还是睡不着。
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回答1
病情分析： 你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。 指导意见： 建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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- 于军 副主任医师 精神科 九江泌尿科医院 擅长：p class="MsoNormal"...
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回答2
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回答3
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