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哺乳期能喝蜂蜜水增加奶水吗？有何更好食物？
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-17 16:14 -
病情描述：
脯乳期可以喝蜂蜜水吗？听说这个时候喝蜂蜜水可以增加奶水，真的吗？还有什么更好的食物吗？
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回答1
哺乳期女性可以适量喝蜂蜜水，但它对增加奶水的作用并不明确。增加奶水可从饮食、休息、心情等多方面入手，比如食用猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、茭白等。 1.猪蹄汤：富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，能为产妇补充营养，对增加奶水有一定帮助。 3.木瓜：含有凝乳酶，有通乳作用。 4.丝瓜：能通络下乳。 5.茭白：富含维生素和矿物质，有催乳功效。 总之，哺乳期女性要想增加奶水，应保持良好的心情，保证充足的休息和睡眠，同时合理饮食。但如果乳汁分泌仍不理想，建议及时咨询医生。
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回答2
可以喝的，可以通便的。可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，要保持好心情，好好休息的了。
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回答3
也是可以喝的，可以通便和补充能量，不要喝太多，会拉肚子。
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回答4
蜂蜜水可以喝啊，对妈妈和宝宝都好的，但宝宝不要太早喝
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回答5
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