果泥是将水果制成的泥状食品,富含维生素、矿物质等营养成分。宝宝在不同阶段对营养需求不同,一般 4-6 个月开始添加辅食后,可逐渐尝试果泥。添加果泥要考虑宝宝的消化能力、营养需求、咀嚼能力、口味偏好和季节因素等。 1.消化能力:宝宝 4-6 个月时,肠胃功能逐渐发育,可先少量尝试果泥,观察有无消化不良。 2.营养需求:随着宝宝成长,对维生素、矿物质等需求增加,果泥能补充这些营养。 3.咀嚼能力:开始长牙后,适当吃果泥有助于锻炼咀嚼能力。 4.口味偏好:不同水果制成的果泥口味不同,可根据宝宝喜好选择。 5.季节因素:应季水果新鲜且营养好,可优先选择制作果泥。 总之,给宝宝添加果泥要综合考虑多种因素,循序渐进。注意选择新鲜、无添加的果泥,开始时少量尝试,观察宝宝的反应。
果泥简单来说就是水果压成泥,一般是在宝宝添加辅食以后开始吃,因为孩子小不能吃下水果,所以压成泥给孩子吃
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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