癫痫饮食日常调理具体怎么做？

　　1.癫痫病病人应适当控制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以天天不超过300克为佳；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；控制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和强刺激性食物。 　　2.癫痫病人应约束钾的摄入量。脑部外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻病患可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过量，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病患钾的摄入量每天不应超过3克。 　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。 　　3.癫痫病病人应增加镁的摄入量。癫痫癫痫病病人时常会缺少镁，尤其是须要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤动、精神紧张。 　　含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能够维持镁平衡。 　　4.癫痫病人不适合多吃含锌高的食物。对癫痫病病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病患血锌平均含量都比普通人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌病情症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家教授认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发病。因此，癫痫癫痫病人除重视药物治疗外，在平时生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 　　5.癫痫病病人应规避食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不适合多食用；烈酒、浓茶、咖啡应一定禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辣调味品也应适当限量。

　　1.癫痫病病人应适当控制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以天天不超过300克为佳；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；控制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和强刺激性食物。 　　2.癫痫病人应约束钾的摄入量。脑部外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻病患可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过量，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病患钾的摄入量每天不应超过3克。 　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。 　　3.癫痫病病人应增加镁的摄入量。癫痫癫痫病病人时常会缺少镁，尤其是须要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤动、精神紧张。 　　含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能够维持镁平衡。 　　4.癫痫病人不适合多吃含锌高的食物。对癫痫病病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病患血锌平均含量都比普通人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌病情症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家教授认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发病。因此，癫痫癫痫病人除重视药物治疗外，在平时生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 　　5.癫痫病病人应规避食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不适合多食用；烈酒、浓茶、咖啡应一定禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辣调味品也应适当限量。

　　1.癫痫病病人应适当控制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所须要的热能和蛋白质与普通人相同，而碳水化合物就不须要太多，以天天不超过300克为佳；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；控制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和强刺激性食物。 　　2.癫痫病人应约束钾的摄入量。脑部外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻病患可出现电解质代谢紊乱（高血钾症）。当饮食中含钾过量，就会增加病人的血钾含量，所以癫痫病患钾的摄入量每天不应超过3克。 　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。 　　3.癫痫病病人应增加镁的摄入量。癫痫癫痫病病人时常会缺少镁，尤其是须要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可致使肌肉颤动、精神紧张。 　　含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日须要350毫克，才能够维持镁平衡。 　　4.癫痫病人不适合多吃含锌高的食物。对癫痫病病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病患血锌平均含量都比普通人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌病情症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家教授认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发病。因此，癫痫癫痫病人除重视药物治疗外，在平时生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。 　　5.癫痫病病人应规避食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不适合多食用；烈酒、浓茶、咖啡应一定禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辣调味品也应适当限量。