熬大米稀饭放碱对健康有何影响？2岁小孩适宜主食有哪些？_即问即答

熬大米稀饭放碱对健康有何影响？2岁小孩适宜主食有哪些？ 疾病：提问于 2024-10-17 15:17: 病情描述：

熬大米稀饭放碱好吗？2岁的小孩子吃哪种主食比较好呢？

回答1
熬大米稀饭放碱并非好的选择，可能影响营养成分。2岁小孩的主食选择应多样化，包括谷类、薯类、蛋白质类等。要注重营养均衡、易消化、安全卫生。 1.熬大米稀饭放碱：碱会破坏大米中的维生素 B1、B2 等营养成分，降低其营养价值。长期食用这样的稀饭，可能导致维生素缺乏。 2.2 岁小孩主食选择：谷类：如小米、燕麦，富含碳水化合物和膳食纤维。薯类：红薯、土豆，能提供能量和一定的维生素。蛋白质类：鸡蛋、鱼肉、豆腐，有助于身体发育。蔬菜类：胡萝卜、西兰花等做成的蔬菜饼，补充维生素和矿物质。面食类：面条、馄饨皮，容易咀嚼和消化。 3.注意事项：食物应细软，少用辛辣、油腻、高糖食物。烹饪方式以蒸煮为主，保证食物卫生。总之，熬稀饭不建议放碱，2 岁小孩的主食要丰富多样，满足其生长发育的营养需求。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答2
不太好,但为了粘稠度可以放一点!小孩不要经常吃
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答3
熬大米煮稀饭，尽量不要放碱，两岁的小孩子吃稀饭应该以清淡为主，你可以在里面放点瘦肉，或者是猪肝蔬菜之类的搭配好。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生