你好,可以平时熬一些红酒木瓜汤坚持喝。同时B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。多做扩胸运动配合按摩也很有效,但要长期坚持。
建议你可以选择多吃一些木瓜帮助你丰胸饮食当中的话,也可以多吃一些对原蛋白的食物,帮你促进乳房的发育,避免乳房下垂。
那断奶以后的话可以吃点木瓜的呀,木瓜的话丰胸的效果的话是挺好的呢,希望能帮助到你。
在宝宝母乳之后,胸部变小都是很正常的呀,最好是选择好一些的内衣。
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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