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周岁小孩适合吃哪些鱼及做法有哪些
疾病：提问于 2024-10-17 14:11 -
病情描述：
哪些鱼适合周岁的小孩子吃，哪些做法，求好的食谱，谢谢大家。
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回答1
周岁小孩适合吃的鱼有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、黄花鱼等。做法有清蒸、煮汤、做成鱼泥等。 1.三文鱼：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对孩子大脑发育有益。可做成三文鱼泥，将三文鱼蒸熟后捣成泥状。 2.鳕鱼：肉质鲜嫩，鱼刺少。清蒸鳕鱼能最大程度保留营养，将鳕鱼处理干净，放上葱姜蒸熟即可。 3.鲈鱼：营养丰富，易消化。可煮鲈鱼汤，把鲈鱼煎至两面金黄，加水煮汤。 4.龙利鱼：几乎无刺，口感爽滑。做成香煎龙利鱼，用少量油煎至两面金黄。 5.黄花鱼：蛋白质含量高。清蒸黄花鱼是不错的选择，做法与清蒸鳕鱼类似。 给周岁小孩吃鱼时，要注意鱼刺，确保鱼肉新鲜、卫生，适量食用，以补充营养。
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回答2
很多鱼都适合周岁的小孩子吃，你只要选刺少一点的就行，可以把鱼肉剁碎了煮粥给宝宝吃。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
一般宝宝八九个月左右的话就可以开始吃鱼了，然后刚开始的话，你可以给他弄成泥吃。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
可以给孩子吃一些多宝鱼，因还有鲶鱼，因为只有这两种鱼的刺比较少，基本没有刺。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
一周岁的孩子可以吃很多鱼了，尽量选择刺少一点的，像昂刺鱼，鲈鱼桂鱼宝宝都可以吃，也可以买点鲫鱼煲点汤给他喝。
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