-
宝妈产后饮食如何安排？不想喝汤咋整？
疾病：提问于 2024-10-17 15:11 -
病情描述：
宝妈们每天都吃些什么？刚生完孩子的饮食要怎么搭配？不想喝汤怎么办？
-
回答1
宝妈产后的饮食安排至关重要，要考虑营养均衡、易于消化、促进恢复等。包括食物种类选择、饮食规律、水分摄入、特殊饮食需求、饮食禁忌等。 1.食物种类选择：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；保证新鲜蔬菜和水果的摄入，以提供维生素和膳食纤维；适量摄入粗粮，增加碳水化合物来源。 2.饮食规律：少食多餐，每天可安排 5-6 餐，避免过度饱腹或饥饿。 3.水分摄入：除了日常饮水，还可通过喝牛奶、豆浆等补充水分。 4.特殊饮食需求：若不想喝汤，可通过食用粥类、羹类等补充营养和水分。 5.饮食禁忌：避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以及易过敏食物。 总之，宝妈产后饮食要精心搭配，根据自身情况和口味进行调整，以促进身体恢复和乳汁分泌。
-
回答2
-
回答3
产后的头1--2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
