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三岁孩子喝鲜榨果汁有无营养，不爱喝咋办？
疾病：提问于 2024-10-17 15:56 -
病情描述：
三岁的孩子喝鲜榨果汁有营养吗？孩子不太爱喝鲜果汁，但是老婆就硬要她喝，孩子老哭。
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回答1
三岁孩子适量喝鲜榨果汁有一定营养，富含维生素、矿物质等，但也存在一些问题。比如可能导致糖分摄入过多、影响孩子对白开水的接受度等。如果孩子不爱喝，要分析原因并采取合适的方法。 1. 营养成分：鲜榨果汁含有维生素 C、维生素 B 族、矿物质如钾、镁等，对孩子生长发育有益。 2. 糖分问题：果汁往往糖分较高，过量饮用可能增加肥胖、龋齿风险。 3. 影响习惯：可能让孩子习惯甜味饮品，不爱喝白开水，影响正常水分摄入。 4. 不爱喝原因：可能是口感不喜欢、之前强迫导致抗拒、本身对水果兴趣不大。 5. 解决方法：尝试不同水果搭配，改变果汁口感；不要强迫，循序渐进引导；将水果做成有趣形状，增加孩子兴趣。 总之，鲜榨果汁对三岁孩子有一定益处，但要注意适量和方式。孩子不爱喝时，家长要有耐心，找到原因并采取恰当方法。
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回答2
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