小孩六个月时可以适量添加蛋黄作为辅食,做法多样且要注意适量,一般不会营养过剩。添加蛋黄有助于补充营养,包括蛋白质、铁、维生素等。但要遵循科学方法,关注孩子的消化情况。 1. 蛋黄做法:将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用勺子压成泥状,可先从 1/8 或 1/4 个蛋黄开始添加,逐渐增加量。也可将蛋黄泥与米粉、蔬菜泥等混合。 2. 营养成分:蛋黄富含优质蛋白质、铁、维生素 A、维生素 D 等,对孩子生长发育有益。 3. 适量原则:六个月孩子肠胃功能尚弱,添加蛋黄应循序渐进,观察孩子有无过敏、消化不良等症状。 4. 消化情况:若孩子出现腹泻、呕吐、皮疹等,可能是不适应,应暂停添加。 5. 搭配辅食:同时可搭配蔬菜泥、水果泥等,保证营养均衡。 总之,六个月小孩添加蛋黄要科学合理,注意观察孩子的反应,为孩子提供充足且适宜的营养。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院