-
哪些食物能食补钙且清淡？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2016-12-12 15:06 -
病情描述：
哪些食物能食补钙且清淡？
-
回答1
食物补钙且清淡的选择有蔬菜、豆制品、奶制品、肉类等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.蔬菜：如秋葵、菜心、生菜等，富含钙且清淡。
2.豆制品：豆腐、豆皮、豆奶等，是良好的钙源。
3.奶制品：牛奶、酸奶、配方奶粉，钙含量丰富。
4.肉类：鱼肉、牛肉、鸡肉等，含钙较高。
5.野菜：部分野菜也能补钙，且相对清淡。
合理搭配这些食物，有助于补充钙质，维持身体健康。-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
-
回答2
你半夜过想要不该的话，就可以多吃一些钙片，然后平时的话多运动，或者多晒太阳，也可以多吃一些坚果排骨，多喝汤，这些都是可以帮就补钙的
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
回答3
相关享答
专家内容
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
