考试焦虑症怎么办？孩子每次考前都会很烦躁，和他说话就很不耐..._即问即答

考试焦虑症怎么办？孩子每次考前都会很烦躁，和他说话就很不耐... 疾病：焦虑症提问于 2016-12-09 06:14: 病情描述：

考试焦虑症怎么办？孩子每次考前都会很烦躁，和他说话就很不耐烦，我该怎么和他沟通好呢？

回答1
你好，考前焦虑的情况很常见的，对于这种情况要分析产生的原因，如果是准备工作不足的情况的话则需要改善复习方法，做好充分的准备，如果单纯只是情绪的问题，可以通过一些方法来帮助孩子减轻这种焦虑体验，比如一些常用的放松方法，深呼吸疗法，肌肉放松疗法，都可以通过转移注意力来改善焦虑情绪。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
你好，如果孩子出现这个情况，建议你跟他出去散步，或者带宝宝去吹一点好吃的，这样能分散他的注意力
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答3
小孩子他可能就压力太大了这种情况下，父母就不要给他开他的压力，看他压力的话他肯定就会。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答4
保证考前睡眠是关键充足的睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度产生的抑制，消除紧张情绪。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
你好，可以带宝宝出去散散心，可以让他的爸爸带他去爬山或者是去唱歌
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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