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宝宝醒后自己玩，担心睡眠不足影响发育，如何改善？
疾病：生长障碍提问于 2024-09-26 16:08 -
病情描述：
宝宝醒后自己玩，担心睡眠不足影响发育，如何改善？
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回答1
宝宝睡眠不足可能与环境、饮食、缺钙、疾病、习惯等有关。 1.环境：保持卧室安静、舒适、温度适宜，有助于宝宝睡眠。 2.饮食：睡前避免过饱或过饥，适当补充富含钙和维生素 D 的食物，如乳制品、豆制品。 3.缺钙：若缺钙，可在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.疾病：排查是否有呼吸道感染等疾病，及时治疗。 5.习惯：建立规律的睡眠时间表，培养良好的睡眠习惯。 家长要多关注宝宝的睡眠情况，如有异常及时就医，在医生指导下改善。
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回答2
宝宝醒了自己玩，这是宝宝睡醒了，如果没睡醒，就该哭闹了，不用刻意的帮他补睡眠的！
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回答3
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回答4
宝妈你好，只要小宝宝喝奶，而且平时身高体重发育正常的就不用紧张，祝小宝宝身体健康！
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回答5
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