9岁孩子不长肉吃什么能长胖

9 岁孩子不长肉，可能是饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病影响等。 1. 饮食不均衡：孩子饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入不足。应增加肉类、鱼类、蛋类、奶类、谷物、蔬菜水果等的摄入，保证营养全面。 2. 消化吸收不良：孩子脾胃虚弱，影响营养吸收。可适当食用山药、薏米、芡实等健脾益胃的食物，必要时就医调理。 3. 运动量过大：消耗过多能量。合理控制运动强度和时间，避免过度疲劳。 4. 睡眠不足：影响生长激素分泌。保证每天 9 - 11 小时的充足睡眠。 5. 疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 家长要关注孩子的饮食、运动、睡眠等情况，如有异常及时带孩子就医，排查疾病因素，帮助孩子健康成长。

你好，可能是宝宝正在长个子，别担心，可以带宝宝去医院检查微量元素适量的补充，多吃肉类

你好，如果孩子缺锌的话也会导致发育不良的，可以给宝宝买一点葡萄糖酸锌口服液补充补充。

你好如果宝宝，大啦还不长肉的话建议做给宝宝吃一些有营养的。平时也要让宝宝不要挑食。

你好可以带宝宝去医院检查一个微量元素，这样就能知道宝宝缺什么营养了然后再相对应的补充，平常一定要注意营养均衡多吃一些豆制品。