孕妇怀孕八个月能否吃薏米？孕期饮食注意啥？

孕妇怀孕八个月不建议吃薏米。孕期饮食需要注意营养均衡、食材选择、饮食卫生、饮食规律和控制食量等。 1. 营养均衡：保证摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可从瘦肉、鱼类、蛋类获取；碳水化合物选择粗粮；维生素多吃新鲜蔬果。 2. 食材选择：避免食用可能含寄生虫的食物，如生鱼片；少吃辛辣、油腻、高糖食物。 3. 饮食卫生：食物要清洗干净，烹饪熟透，防止食物中毒。 4. 饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿。 5. 控制食量：防止体重增长过快，增加妊娠糖尿病、高血压等风险。 6. 补充钙剂：胎儿发育需要大量钙，可通过牛奶、豆制品补充。 7. 注意水分摄入：保证充足水分，促进新陈代谢。 总之，孕期饮食关乎孕妇自身和胎儿的健康，要谨慎选择，合理安排。

薏米是寒性的，对子宫有兴奋作用，多吃易造成流产，可以在生了宝宝满月后再吃。

其实在怀孕的时候最好是不要吃薏这个米，因为他有一个导致流产的作用。

怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。