判断能否长高及预估长高空间,需要综合考虑遗传因素、骨骺线闭合情况、营养状况、运动情况和睡眠质量等。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。 2.骨骺线闭合情况:通过 X 光检查骨骺线,如果尚未闭合,还有长高机会;若已闭合,长高空间较小。 3.营养状况:充足且均衡的营养,如蛋白质、钙、维生素等,有助于骨骼生长。 4.运动情况:适当的运动,如篮球、跳绳等,能刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:良好的睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。 总之,要准确判断能否长高及预估长高空间,需要综合考虑上述多种因素,并建议前往正规医院进行专业检查和评估。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院