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三天都睡三小时怎么办？怀孕后晚上一直都失眠，现在连续三天只...
疾病：失眠提问于 2016-11-29 23:12 -
病情描述：
三天都睡三小时怎么办？怀孕后晚上一直都失眠，现在连续三天只睡三小时，对胎儿有影响吗？
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回答1
你好，孕妇在孕晚期出现尿频，尿多，失眠是正常现象。孕晚期由于子宫的快速生长，出现对周围组织的挤压。子宫前面的器官是膀胱，后面的器官是直肠。子宫的迅猛生长对直肠压迫，出现便秘的症状，压迫膀胱出现尿频，尿急的症状。等宝宝出生，这种现象就会消失。孕妇失眠是因为到孕晚期精神压力较大引起的。尽量保持心情愉悦会减少失眠。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
注意放松自己，不要紧张，睡前不要看电视。呼吸放松，肌肉放松训练，瞪眼待眼疲劳后看是否能入睡。躺在床上超过15分钟睡不着，可下床做一些无聊的事情（如看乏味的书籍，室内来回走动等），最好不要服药。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
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回答4
亲，你好，白天可以适当出去走走活动活动，可以听一听舒缓的音乐，用热水泡泡脚喝杯热牛奶都是有助睡眠。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答5
怀孕后很容易累，要注意休息好，没休息好当然对宝宝不好啦，睡前喝杯热牛奶，买个孕妇枕有助于睡眠
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答6
当然是不可以的，平时要注意休息，调理好身体，养成早睡早起的好习惯，或是睡前可以听听音乐
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