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成年女人喝奶粉有哪些好处？
疾病：提问于 2024-10-17 10:27 -
病情描述：
成年女人喝奶粉的好处？都说女人晚上喝杯奶，对皮肤好，请问和奶粉对女人有什么好处？
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回答1
成年女人喝奶粉具有补充营养、改善睡眠、增强免疫力、呵护骨骼健康、有助于美容养颜等好处。 1.补充营养：奶粉富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养成分，能满足身体日常所需。 2.改善睡眠：奶粉中的色氨酸有助于放松神经，提高睡眠质量。 3.增强免疫力：其中的免疫球蛋白等成分可增强身体的抵抗力，减少患病几率。 4.呵护骨骼健康：丰富的钙和维生素 D 有助于维持骨骼密度，预防骨质疏松。 5.有助于美容养颜：维生素 C、E 等抗氧化物质能抵抗自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤保持良好状态。 总之，成年女人适量饮用奶粉对身体有诸多益处，但要注意选择质量可靠的产品，且饮用应适量。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
多喝点奶粉对于蛋白质的吸收，还有钙质的吸收都很有很大的帮助的，对于身体健康来说很有必要
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回答3
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回答4
亲爱的你好，你现在可以收到呢好像奶粉的，里面还有的蛋白质的含量比较多
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
成年女人喝奶粉好处还是很多的，能增强体质,防止骨质疏松,-不过不能暴喝因为牛奶含有丰富的蛋白质蛋白质吸收过多会使钙大量流失.最好在早晚喝，容易吸收，
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