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一岁宝宝缺维生素D，日常饮食应如何补充？
疾病：维生素缺乏提问于 2016-11-26 05:42 -
病情描述：
一岁的宝宝缺维生素d，妈妈们都清楚知道平常生活中多吃那食物可以补充回来？
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回答1
一岁宝宝缺乏维生素D可通过饮食、晒太阳及口服补充剂等方式改善。饮食方面，多种食物富含维生素D。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.奶制品：如牛奶、酸奶，富含维生素D及钙，有助于宝宝骨骼发育。
2.蛋类：蛋黄中的维生素D含量较丰富，是补充的良好选择。
3.动物肝脏：如猪肝，含有一定量的维生素D，能满足宝宝部分需求。
4.深海鱼类：像三文鱼、金枪鱼，富含维生素D，对宝宝健康有益。
5.强化食品：部分谷物、果汁等经过强化添加了维生素D。
家长要为宝宝合理安排膳食，确保营养均衡。若宝宝维生素D缺乏严重，应及时就医，在医生指导下补充。-
- 胡艳 副主任医师 儿童保健科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童保健，生长发育干预与促进，儿童营养管...
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回答2
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回答3
亲你好，宝宝一个月以后就可以吃维生素d，建议夏天的时候可以减少补充，多晒太阳就可以。冬天的时候建议按着计量服用的。有助于宝宝的成长了。
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回答4
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