5个月宝宝吃哪些辅食？有哪些辅食是有营养和健康的可以介绍？

你好，五个月的宝宝可以吃的辅食有很多，比较常用的有米粉，水果汁，蔬菜汁，香蕉泥，苹果泥，火龙果，猕猴桃等。特别是猕猴桃，含有丰富的维生素，可以很好的补充孩子所需要的维生素。但是我们在给孩子添加辅食的过程当中，一定要遵循的原则就是，由少到多，由稀到稠，由简单到复杂，否则孩子就会出现恶心，呕吐，腹泻等胃肠道反应。

亲，宝宝四个月可以添加辅食，添加的辅食要以选择容易消化的1．辅食添加原则
（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。
2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）习惯一种再加另一种。
（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
2.辅食添加顺序:4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加，面条面包这样都不错，蕃薯类的可以放在粥里一起煮，也比较有营养。还可以每天炖个鸡蛋给他吃，呵呵，蛋黄就好了，蛋清就不要了。一个星期可以煮一些鱼汤给宝宝喝，汤里面可以加一些嫩豆腐，这也是很营养的。

两岁之前的宝宝都要喝奶为主的，不然营养会跟不上的，辅食按宝宝月龄来加，五六个月开始添加米粉米汤比较好，半个月后可以加蔬菜，水果泥，蛋黄，八九个月可以加荤的，消化不好可以先煮点汤，建议一次只吃一种食物，吃两三天没什么不适说明这个食物宝宝是可以接受的

面条面包这样都不错，蕃薯类的可以放在粥里一起煮，也比较有营养。还可以每天炖个鸡蛋给他吃，蛋黄就好了，蛋清就不要了。一个星期可以煮一些鱼汤给宝宝喝，汤里面可以加一些嫩豆腐，这也是很营养的。

可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食，4-6个月后宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等，我家宝宝刚开始吃的特福芬米粉，感觉很不错