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如何自制安全营养的婴儿米粉
疾病：提问于 2024-10-17 11:13 -
病情描述：
如何自制婴儿米粉呢，给宝宝买又怕不健康，要怎么自己做呢？
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回答1
自制婴儿米粉要注重原料选择、制作方法、卫生保障、营养搭配、储存方式等。 1. 原料选择：优先选用优质的大米，如有机大米，确保无农药残留和杂质。 2. 制作方法：先将大米洗净晾干，然后用小火慢慢烘烤至微黄，再用料理机磨成细腻的粉末。 3. 卫生保障：制作过程中要保证环境干净，所用器具彻底消毒，避免细菌污染。 4. 营养搭配：可适当添加一些富含铁、锌等微量元素的食物，如蛋黄、菠菜泥等。 5. 储存方式：将制作好的米粉放在干燥、密封的容器中，存放在阴凉干燥处，尽快食用。 自制婴儿米粉虽然能保证食材的安全和新鲜，但也要注意制作过程的规范和卫生。同时，随着宝宝成长，要适时调整食物的种类和质地，以满足其营养需求。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
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回答3
没有自己做过的，米粉主要就是大米小米的了，吃买的也很方便的了，而且也添加很多营养成分的了，宝宝大一点时候也可以吃各种辅食的，才是可以保证营养供给的
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