女人怀孕适合吃哪些水果？_家庭医生即问即答移动端

女人怀孕适合吃哪些水果？ 疾病：提问于 2024-10-17 11:50: 病情描述：

女人怀孕吃什么水果好啊？我在怀孕的时候家里给买了很多的水果说是补补身体不知道该怎么选，有知道的吗？

回答1
女人怀孕时适合吃多种水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素、矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有益。 1.苹果：富含维生素 C 和纤维素，有助于增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能缓解孕妇腿部抽筋，还能提供能量，改善心情。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，可增强抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，对皮肤有益，还能帮助消化。 5.猕猴桃：富含维生素 C、维生素 K 和膳食纤维，有助于胎儿骨骼发育和孕妇的营养补充。总之，孕妇在选择水果时应多样化，但要注意适量，避免过量食用导致血糖升高。同时，要确保水果的新鲜和卫生。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答2
你好，怀孕期间水果之类的都是可以适当的吃点的只要一次性不是太多，就可以的，苹果香蕉梨橙子开心果，火龙果，都是可以吃的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好怀孕以后我建议你还是多吃一些苹果还有香蕉或者是猕猴桃火龙果这些都是营养非常好的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答4
你好，水果不要吃山楂，荔枝，桂圆的，其余的水果也是要适量吃，希望可以对你有所帮助。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
最好就是吃应季的水果,初期少吃桂圆、山楂等,如果平时肠胃不好,少吃瓜类,多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃, 苹果、秋梨、柿子、柑橘、火龙果，无花果等水果,,
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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