如果晚上出现这种失眠的状态,而且经常发生的话,应该是考虑以睡眠障碍的一种表现,这种情况要考虑是什么原因导致的,多数情况是因为个人精神紧张,劳累,熬夜,睡眠不规律,心理压力大,或者是有焦虑抑郁的情绪导致的,因此要注意放松心态,稳定情绪,一般调整能够好转,平常要注意加强营养,特别是要补充维生素和微量元素,有助于改善睡眠质量的。
每晚肯定会醒一次,有时候是尿急醒,有时候没尿意也醒,醒后也是要一个钟头才迷迷糊糊地进入半睡状态.到要起床去上班却起不来.每天都感觉睡不够,很累呀........
我是从怀孕后一直很浅眠,也不知道会不会对宝宝有影响,非常羡慕能吃能睡的妈妈,还想问下妈妈们,我现在15周多,晚上半趴着睡觉或者是白天坐着跷二郎腿会不会挤到宝宝?
我也会啊!半夜醒了有时就睡不着了、前天开中药时跟医生说了、喝了就很好睡了!醒了也很快睡着(来自手机端的回复)
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院