孕妇便秘适合吃哪些食物来改善？_家庭医生即问即答移动端

孕妇便秘适合吃哪些食物来改善？ 疾病：便秘提问于 2016-11-19 02:07: 病情描述：

孕妇便秘适合吃哪些食物来改善？

回答1
孕妇便秘可通过饮食调节，包括多吃蔬果、粗粮、多喝水等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.新鲜蔬果：如香蕉、苹果、芹菜等，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
2.粗粮类：像玉米、燕麦等，增加粪便体积，利于排便。
3.豆制品：例如豆腐、豆浆，能提供优质蛋白，且有助于消化。
4.酸奶：含有益生菌，改善肠道菌群环境。
5.蜂蜜水：有润肠通便的作用，但要适量饮用。
孕妇通过合理饮食改善便秘，若情况严重，应及时就医。
袁智敏 主治医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
你好，在怀孕的时候出现便秘的情况，可以多喝水和蜂蜜水吃新鲜的蔬菜水果缓解便秘，这个时候也不敢乱用药。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
现在的话可以多吃点酸奶，这个里面含有益生菌，有助于肠道蠕动，可以吃一些猕猴桃火龙果。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
怀孕期间便秘的话尽量还是多吃点蔬菜啊，水果啊，或者是一些香蕉我都可以帮助你缓解的
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
怀孕期间，如果出现便秘的现象，多吃一些水果，在晚上吃几个香蕉，效果特别好。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答6
你好，你可以喝一些蜂蜜水，今天这段时间呢，一定要注意不要吃辛辣东西。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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