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一天睡15小时还困的原因及正常睡眠时间是多久？
疾病：提问于 2016-11-18 19:45 -
病情描述：
一天睡15小时还困的原因及正常睡眠时间是多久？
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回答1
一天睡15小时还困可能由睡眠质量差、疾病、药物、生活习惯、心理因素导致。正常成年人每天睡7-9小时为宜。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.睡眠质量差：环境嘈杂、床垫不合适等影响深度睡眠，导致睡很久仍困倦。
2.疾病：如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，影响身体机能和精神状态。
3.药物：某些降压药、抗抑郁药可能引起嗜睡。
4.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等。
5.心理因素：压力大、焦虑紧张等不良情绪影响睡眠效果。
如果这种情况持续存在，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因。-
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回答2
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回答3
每天睡8-10个小时就够了，不要睡太长的时间，白天可以适当的出去活动散散步。
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回答4
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回答5
你好怀孕期间就是容易出出现嗜睡的症状，这是正常的多休息就可以了，不用担心。
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回答6
你好，一天睡觉15小时还困的话，我想问一下是不是在怀孕期间怀孕期间属于正常
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