4 岁孩子头发黄且稀少，吃什么能改善？_即问即答

4 岁孩子头发黄且稀少，吃什么能改善？ 疾病：提问于 2016-11-18 18:33: 病情描述：

4 岁孩子头发黄且稀少，吃什么能改善？

回答1
孩子头发黄且稀少可能与营养缺乏、遗传因素、疾病影响、护理不当、睡眠不足等有关。可以通过饮食调整来改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 营养缺乏：孩子缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B、维生素 C、维生素 E）、矿物质（如锌、铁、铜）等营养素，会影响头发健康。应多吃富含这些营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬果等。
2. 遗传因素：如果家族中有头发黄且稀少的情况，孩子可能受遗传影响。这种情况可适当增加黑芝麻、核桃等食物的摄入。
3. 疾病影响：某些疾病如贫血、营养不良等，也会导致头发问题。需及时就医治疗，同时保证饮食均衡。
4. 护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水等不当护理方式可能损伤头发。应选择温和的儿童洗发水，适当减少洗头次数。
5. 睡眠不足：睡眠不足会影响孩子的身体发育和头发健康。要保证孩子充足的睡眠。
总之，孩子头发黄且稀少需要综合考虑各种因素。通过合理饮食、良好的护理和充足的睡眠，有助于改善头发状况。如情况严重，建议及时就医。
杨方 主任医师儿科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：小儿肾脏疾病及风湿免疫性疾病。尤专长于儿...
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回答2
小孩子可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，然后多吃一些黑芝麻糊，对头发比较好。
李玉勤 副主任医师急诊科 安徽省胸科医院 (三级) 擅长：擅长处理急危重症，对各种中毒，心肺脑复苏...
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回答3
发为血之余，小孩出现，头发又黄又稀少，一般要考虑孩子的营养不良，气血的不足，其次也要考虑孩子是否缺乏微量元素，缺锌，这种情况可以给孩子去医院进行血常规的检测，以及微量元素的检测，然后根据具体的检测结果，综合评估来选择合理性的方案，平时给孩子多吃一些补气血的食物，比如大枣桂圆菠菜猪肝瘦肉等。
石计朋 副主任医师新生儿科 佛山市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿...
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回答4
你好，有可能是缺钙了，不管宝宝在什么时候都要补充一些钙，让他多喝一些纯牛奶。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答5
你好，可以给宝宝多吃点黑芝麻可以让宝宝的头发发质变得好一些。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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