女性体重指数的正常范围通常在 18.5 至 23.9 之间。孕期体重增长比例会受到孕前体重、孕期阶段、胎儿发育等多种因素影响。一般来说,孕期体重增长应在合理范围内,以保障母婴健康。 1. 体重指数计算:体重指数(BMI)=体重(千克)除以身高(米)的平方。例如,身高 1.6 米,体重 50 千克,其 BMI 约为 19.5。 2. 正常范围意义:BMI 在 18.5 至 23.9 被认为是正常体重,低于 18.5 可能偏瘦,高于 24 则可能超重或肥胖。 3. 孕期体重影响因素:包括孕前体重指数、孕期营养摄入、胎儿发育情况、孕妇运动量等。 4. 孕期体重增长标准:孕前体重正常的孕妇,孕早期增重约 1 - 2 千克,孕中期和孕晚期每周增重约 0.3 - 0.5 千克。 5. 特殊情况:若孕妇患有妊娠期糖尿病、高血压等疾病,体重增长需更严格控制。 总之,女性应关注自身的体重指数,孕妇更要重视孕期体重的合理增长,定期产检,根据医生建议调整饮食和运动,以确保母婴健康。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院