17岁才一米二,不长个,考虑是生长缓慢,不排除是侏儒症的可能,一般是生长激素分泌过低所致,必要的去医院做个脑垂体等激素检查,时要考虑大生长激素促进生长的,但一定要去正规的医院做,生长激素注射不当会有副作用的,所以一定要慎重。要养成良好的生活习惯,按时作息避免太劳累,多吃些含钙质多的食物,适当的补充些维生素D,多吃些含维生素多的水果和蔬菜,饮食要规律营养要均衡。
可能是遗传基因的问题,也可能是有某种疾病,去医院检查一下吧。长高的方法,除了遗传问题外,自己平时需要注意以下几个方面:
1、饮食:营养均衡,不偏食节食。特别要补充蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,多晒太阳,钙质容易吸收。多吃蔬菜水果,补维生素,少吃零食,特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。
2、保持充足睡眠,不要因为身高而自卑保持心态良好。
3、体育锻炼:主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动非常有助长高。
你好,17岁才一米二,不长个,最好去医院检查生长激素的,明确后及时治疗,必要时结合医生使用生长激素等,增高需要注意饮食的调理,健康合理的饮食习惯,控制主食的摄入量,每天多吃水果蔬菜之类的,加强体育运动,可以跑步跳舞,仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
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