板栗和山药能否一起吃，有何功效，小孩能吃吗？_即问即答

板栗和山药能否一起吃，有何功效，小孩能吃吗？ 疾病：提问于 2024-10-23 11:08: 病情描述：

板栗和山药能一起吃吗？板栗和山药放在一起有什么功效，小孩子能吃吗？

回答1
板栗和山药可以一起吃。它们搭配食用具有健脾益胃、补肾强筋、增强免疫力、促进消化、补充营养等功效。小孩子一般也能吃，但要注意适量。 1. 健脾益胃：板栗和山药都有助于改善脾胃功能，缓解消化不良、食欲不振等问题。 2. 补肾强筋：对肾脏有一定的滋养作用，增强筋骨力量。 3. 增强免疫力：富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，能提升身体的抵抗力。 4. 促进消化：其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 补充营养：为身体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等多种必需营养素。总之，板栗和山药一起吃有诸多好处，但食用时要注意控制量，尤其是给小孩子吃，以免引起腹胀、消化不良等不适。同时，如果孩子对板栗或山药过敏，则应避免食用。
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回答2
这种情况建议你好，分开服用比较好些吧，毕竟他们这两种的成分本来含淀粉成分都比较偏高，都可能会导致出现肠胃不消化，容易加重肠胃的负担。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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