宝宝晚上睡觉翻来覆去是什么原因？_家庭医生即问即答移动端

宝宝晚上睡觉翻来覆去是什么原因？ 疾病：提问于 2024-10-23 11:04: 病情描述：

宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，怎么回事呢？是不是宝宝睡得不舒服？

回答1
宝宝晚上睡觉翻来覆去，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、身体不适或睡眠习惯不佳等原因造成的。 1. 环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音过大等，都可能影响宝宝睡眠，导致其翻来覆去。家长要注意调节室内环境，保持温度在 22 - 26 摄氏度，湿度在 40% - 60%，减少噪音干扰。 2. 饮食问题：晚餐过饱或过少、睡前吃了不易消化的食物，可能引起肠胃不适，影响睡眠。建议晚餐适量，睡前 1 - 2 小时避免进食。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 身体不适：如感冒、发烧、鼻塞、腹痛等疾病，会让宝宝感到不舒服，睡眠受到影响。需要及时治疗原发病。 5. 睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响宝宝晚上的睡眠质量。要培养宝宝良好的睡眠习惯，规律作息，睡前避免剧烈活动。总之，宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因较多。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以确定是否存在疾病因素。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
- 咨询相关医生
回答2
宝宝出生这样的情况需要看多大的宝宝如果是长牙齿的宝宝这样的情况是正常的
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
- 咨询相关医生
回答3
可能是肚子不舒服，或者太热了，摸摸孩子看有没有汗，适当增减衣服
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答4
你好，如果宝宝睡觉总是翻来翻去的话，这种情况说明宝宝极度没有安全感而导致的，不是不舒服。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生