孕期刷牙常出血如何缓解？

孕期刷牙出血可能由激素变化、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、缺乏维生素等因素引起。 1.激素变化：孕期体内激素水平改变，使得牙龈血管扩张、充血，容易出血。这种情况通常在产后会逐渐改善。 2.口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌，刺激牙龈。应早晚正确刷牙，饭后用清水漱口。 3.牙龈炎：牙菌斑堆积导致牙龈发炎。可通过洁治术去除牙石和菌斑。 4.牙周炎：炎症侵犯牙周组织。除洁治术外，可能需要进行龈下刮治等治疗。 5.缺乏维生素：如维生素 C 缺乏，影响牙龈健康。可适当多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 孕期刷牙出血需要引起重视，保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食。如出血情况严重，应及时到正规医院口腔科就诊。

刷牙出血可能是缺少维生素，怀孕期间很多人都会这样，要吃水果来补充维生素。

怀孕初期的话，建议你这个时间段主要通过漱口水来帮你清洁，口腔卫生都可以帮你避免，出现牙龈出血的情况出现。