花生有何营养价值？孩子吃花生能养胃吗？

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于孩子吃花生养胃的说法，不能一概而论，要综合多方面因素考虑，如孩子的体质、食用量、食用方式等。 1. 蛋白质：花生中的蛋白质有助于身体组织的修复和生长。 2. 脂肪：多为不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 3. 维生素：富含维生素 E、B 族维生素等，具有抗氧化和促进新陈代谢的作用。 4. 矿物质：含有钙、铁、锌等，对骨骼发育、造血等有重要意义。 5. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘。 6. 养胃方面：孩子适量食用花生，可能对胃有一定保护作用，如在胃黏膜表面形成一层保护膜。但如果孩子本身对花生过敏，或者食用过量，可能会引起消化不良等问题。 总之，花生具有一定的营养价值，但食用要适量且因人而异。孩子的饮食应多样化，保证营养均衡。

这个里面的这个蛋白质什么的还算是比较高的，我觉得应该也算是可以给他适量的接触。

你好像你说话说了一样记得，只是听说孩子每天吃几颗豆嗯，花生是可以养胃的是这样的

你好一把花生里面都含有的蛋白质，也是特别丰富的而且对我肠胃也是比较有好处的。

1、经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。2、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。　　3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。　4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。　　5、治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。6、润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹泻。7、花生治咳痰可用以下几法：(1)咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，红枣50克，加水煮花生红枣粥，连吃10～15天。(2)老年性慢性支气管炎。花生肉500克，白糖150克，蜂蜜适量，加工制成糖腌花生泥，每天服食。(3)慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和匀捣碎，取20克煮鸡蛋加冰糖，可烹调成四仁鸡子粥，经常服食。(4)肺燥干咳咯血。花生连衣100克，黑木耳30克，猪肺1只，常法烹调制成花生木耳猪肺汤，每周1剂，分数日服完。(5)秋燥久咳。花生50克(去头尖)，文火煎汤，加蜂蜜1匙调服。8、花生止血主要在“衣”，中药称“红衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用。　　9、降脂。花生含有不饱和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果壳含有降脂甙类，可治高胆固醇血症。方法：花生壳125克，水煎，每日1剂。