孕妇奶粉的饮用时间和选择需综合考虑孕妇的营养状况、孕期阶段、口味偏好、产品成分和品牌信誉等。 1.营养状况:若孕妇日常饮食营养不均衡,孕早期即可开始喝。若营养良好,可在孕中期开始。 2.孕期阶段:孕早期侧重补充叶酸,孕中期关注钙、铁等,孕晚期要控制体重,选择低脂奶粉。 3.口味偏好:有的孕妇对某些味道敏感,应选能接受的口味,以免抵触。 4.产品成分:关注蛋白质、钙、铁、叶酸、DHA 等关键营养成分的含量。 5.品牌信誉:选择知名品牌,其质量和安全更有保障。 总之,孕妇应根据自身情况选择合适的孕妇奶粉,同时注意饮食的均衡和多样化。
一般怀孕之后的话就可以开始发的了,你可以选择友尽那些没有那么容易上火,便秘的
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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