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孕妇 28 周便秘怎样改善，喝蜂蜜水可行吗
疾病：蜂蜇伤提问于 2024-10-23 09:38 -
病情描述：
孕妇28周便秘吃什么好呀，喝蜂蜜水好不，还有什么能治便秘呢
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回答1
孕妇在 28 周出现便秘是较为常见的情况。可通过饮食调整、适当运动、补充水分、养成良好排便习惯、必要时使用药物等方式改善。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（糙米、全麦面包）等。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽，能促进肠道蠕动。 3. 补充水分：每天保证足够的饮水量，有助于软化粪便。 4. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试。 5. 必要时用药：如乳果糖口服液、开塞露等，但需在医生指导下使用。 孕妇便秘需要综合调理，不可过度依赖药物。同时，要密切关注自身状况，如有异常应及时就医。
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回答2
吃香蕉也可以，很有效果的，我怀孕的时候也便秘多喝水吃香蕉慢慢就好了
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回答3
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