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孕妇吃生核桃好还是熟的比较好？大家孕期都是怎么安排饮食的呢...
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2016-11-11 06:12 -
病情描述：
孕妇吃生核桃好还是熟的比较好？大家孕期都是怎么安排饮食的呢？都来说说吧。
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回答1
你好，生吃的好多更多一点，生吃会促进胎儿的大脑发育，对宝宝的头发也好，如果你怀孕期间胃肠没什么不舒服，建议你生吃，生吃营养成份流失的少，熟核桃会破坏里面的营养元素。当然了，熟吃口味要好些，长时间吃不会腻。不要吃的太多，一天5克到10克就可以了，注意营养均衡。
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