备孕就可以吃,一般吃斯利安的就好,备孕,怀孕前三个月每天必须要补充额外的400毫克叶酸,可以计算看看的。这个是预防宝宝畸形的,备孕吃到孕期三个月就好、其他时间吃是没有用的。
在怀孕前三个月和后三个月是需要吃叶酸的,防止畸形,平时多吃新鲜水果和蔬菜,还有营养汤类的食物,补充营养,吸收钙质,注意睡眠,保持心情舒。
你可以选择一颗心的或者去医院验女生看一个合适自己的,叶酸吃,这样比较好,然后平时多吃一些含叶酸的食物,也可以的
你好,在怀孕期间可以选择补充斯利安的叶酸的呢,比较好的呢,多吃香蕉,柚子
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