怀孕早期出现孕吐反应是常见现象,其结束时间因人而异,通常受激素水平变化、个人体质、精神心理、饮食因素、环境影响等多种因素综合作用。 1. 激素水平变化:怀孕后体内的人绒毛膜促性腺激素、孕激素等激素水平升高,会刺激胃肠道,引发孕吐。一般随着孕周增加,激素水平趋于稳定,孕吐会逐渐减轻。 2. 个人体质:不同孕妇的体质不同,对激素变化的敏感度有差异。体质敏感者可能孕吐持续时间较长。 3. 精神心理:孕期紧张、焦虑、压力大等不良情绪,可能加重孕吐。保持良好心态有助于缓解。 4. 饮食因素:食用油腻、刺激性食物或饮食不规律,容易导致或加重孕吐。合理饮食,如少食多餐、清淡饮食,能改善症状。 5. 环境影响:长期处于异味较大、嘈杂的环境中,可能使孕吐反应更明显。营造舒适的环境对缓解孕吐有帮助。 总之,大多数孕妇的孕吐会在孕 12 周左右逐渐消失,但也有部分孕妇会持续更久。如果孕吐严重影响生活,应及时就医。
孕吐一般在12周左右结束,但也有部分人推迟延后甚至延续整个孕期的,所以这是正常情况。孕吐一般不会造成身体伤害,但严重或长期的孕吐会造成孕妇心情不佳、食欲不振、营养不良,从而影响孕妇自身的健康和宝宝的正常发育,所以一定要引起重视。 由于孕期是不能轻易服用药物的,孕吐严重时最佳的缓解办法是服用维生素(b1、 b6、vc等),尤其是维生素b6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题,推荐服用孕妇专用维生素,如 体恒健孕多维,食品级的补充量,不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂,效果要比片剂的维生素要好,有反应时马上冲一杯喝下,反应就会减轻不少。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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