怀孕时能否少吃杏仁？_即问即答

怀孕时能否少吃杏仁？ 疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-23 10:38: 病情描述：

怀孕了能吃杏仁吗？孕期时候经常会吃点坚果的了，这个杏仁可以少吃一些么？

回答1
怀孕时可以少吃杏仁，但需注意选择和食用量。杏仁富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处。然而，杏仁也可能存在一些潜在风险，如过敏、苦杏仁中的有毒物质等。 1. 营养成分：杏仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、钙、镁等，有助于胎儿发育和孕妇健康。 2. 过敏风险：部分孕妇可能对杏仁过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 3. 有毒物质：苦杏仁含有微量氢氰酸，过量食用可能有害。 4. 食用量控制：建议孕妇每天食用不超过 10 颗杏仁，避免过量。 5. 选择优质杏仁：挑选无异味、无变质、无添加剂的杏仁。总之，孕妇可以适量食用杏仁，但要密切关注自身身体反应，如有不适，及时就医。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答2
这个建议还要尽量少吃，并用杏仁的话有微毒，对于他而言还是有一定的影响所以要建议慎重
陈雪亮 医师妇产科 威县妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：对妇科疾病和不孕不育症有专业的研究。
- 咨询相关医生