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白天想睡觉晚上睡不着该怎么办的呢？怀孕晚期时候睡觉有些犯了...
疾病：失眠提问于 2016-11-04 15:15 -
病情描述：
白天想睡觉晚上睡不着该怎么办的呢？怀孕晚期时候睡觉有些犯了，要怎么调理？
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回答1
怀孕晚期以后出现了，白天想睡觉，但是晚上又睡不着，这种情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现，主要是因为晚上睡眠不好，导致了白天犯困的表现，这种情况要注意调整作息时间，特别是白天尽量减少睡眠时间，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量的。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
你好，怀孕晚期的时候可能都会爱睡觉一些，不过平常的时候也要注意加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
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回答4
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回答5
你好这种情况建议白天最好是不要睡，多运动一下，这样晚上你的睡眠质量就会好一些。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答6
你好，怀孕以后好多人出现这样情况的，建议你喝一些牛奶
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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