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孕晚期腰酸背痛失眠吃什么好呢？不知道为什么我这段时间失眠好...
疾病：失眠提问于 2016-11-03 23:09 -
病情描述：
孕晚期腰酸背痛失眠吃什么好呢？不知道为什么我这段时间失眠好严重的。
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回答1
在怀孕晚期出现了腰酸背疼这种情况，应该考虑是因为腰部肌肉受力不均匀出现的这种疼痛状态。这种情况主要是适当的休息，避免长时间的走动和站立，要不可以通过按摩，热敷，推拿等方法缓解疼痛症状，至于失眠，主要是因为个人的情绪方面的变化以及身体负担过重引起来的，要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间应该是能够慢慢调整好的。
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- 李永涛 主治医师 神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
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回答2
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回答3
你好孕晚期出现腰酸背痛失眠最好平时多注意休息，在睡觉前泡泡热水脚听听音乐，喝杯热牛奶都是有助睡眠。
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