儿童缺乏维生素 D 有何症状及如何应对？

儿童缺乏维生素 D 可能出现骨骼发育异常、易疲劳、免疫力下降、睡眠不安、肌肉无力等症状。长期缺乏还可能影响心理健康。 1. 骨骼发育异常：维生素 D 缺乏会影响钙磷代谢，导致骨骼矿化不足，儿童可能出现鸡胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿等骨骼畸形。 2. 易疲劳：身体能量代谢受阻，儿童容易感到疲惫，活动耐力下降。 3. 免疫力下降：易患感染性疾病，如反复呼吸道感染、肠道感染等。 4. 睡眠不安：可能导致神经兴奋性增高，出现睡眠易惊醒、多汗等情况。 5. 肌肉无力：影响肌肉功能，表现为肌肉力量减弱，活动能力降低。 6. 心理健康：长期缺乏可能引起儿童情绪不稳定、焦虑等心理问题。 家长如果发现孩子有上述症状，应及时带孩子就医，通过血液检查明确是否缺乏维生素 D。确诊后，可在医生指导下补充维生素 D 制剂，如维生素 D 滴剂、维生素 D2 软胶囊、维生素 AD 滴剂等，并增加户外活动，多晒太阳。日常饮食中，可适当多摄入富含维生素 D 的食物，如蛋黄、乳制品等。

亲爱的你好，儿子比同龄人矮一些，不要着急，有的宝宝发育慢一些。可以适当的给宝宝补充钙质。

你好，这个人可能是缺钙了吧，平时呢多吃一点要带的东西把酱紫的可能会比较好一点的啦！

缺乏维生素d的话一般桥架表现为宝宝那就是比较那个。爱脱皮呀之类的这种现象。

维生素D缺少的话会使人觉得疲劳，免疫力会下降，容易感冒生病，宝宝还小会引起宝宝缺钙。平时可以给宝宝改善饮食。勤出去晒晒太阳。