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头晕头痛失眠半夜易醒怎么办？从怀孕之后就一直是这样子，睡眠...
疾病：失眠提问于 2016-11-02 22:17 -
病情描述：
头晕头痛失眠半夜易醒怎么办？从怀孕之后就一直是这样子，睡眠质量很差。
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回答1
怀孕以后有可能会出现睡眠质量差这种情况，如果睡眠质量很差的话，是有可能因为睡眠不好，导致头痛头晕的，这是一种一系列的表现，因此建议从改善睡眠方面着手进行调整，因为怀孕以后出现睡眠差，都是因为情绪方面的原因，或者是自身身体内分泌的改变等引起来的，注意放松心态，适当的活动，避免情绪焦虑或抑郁，睡前不要过于兴奋，一般通过规律的生活应该是能够改善的。
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回答2
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回答3
额，你怎么在这里问啊，这里的宝妈都不专业的，也是没什么经验的，以前我也在这里问过，一宝妈给我分享了个萧洁专家，是她帮我的 ，她的扣号是5246后面接99628 祝你好运，现在很多人找她的
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- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
怀孕之后睡眠质量很差的话，平时你可以在睡前喝杯温牛奶，帮助睡眠比较好，同时在睡觉之前不要喝水之类的
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回答5
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回答6
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