怎样补锌更科学？_即问即答

怎样补锌更科学？ 疾病：提问于 2016-11-01 16:14: 病情描述：

怎样补锌更科学？

回答1
很多因素会影响锌的吸收的。例如；脂肪泻，谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。所以要远离这些确定的诱发因素。要合理膳食，均衡营养。如果是因为锌的摄入量不足导致的，就要吃含锌量较高的食物。例如花生、牡蛎，豆类，瘦肉等等。所以在饮食上不能偏食，不能乱吃东西的。
李国胜 副主任医师中医内科 宁津县中医院 (二级甲等) 擅长：熟练掌握中医内科各种疾病的诊断处理。尤其...
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回答2
"补锌的话最还还是通过两种途径进行：
1、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
2、同时服用伊分子锌硒片，来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合，补锌产品补充每日所需的一半，剩余的一半通过食补来补充，既不会过量，也不会缺乏。"
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
补锌的话最还还是通过两种途径进行：
1、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。
2、同时服用伊分子锌硒片，来补充体内的微量元素缺失。最科学的方法就是两者相结合，补锌产品补充每日所需的一半，剩余的一半通过食补来补充，既不会过量，也不会缺乏。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，食物是最安全的补锌方法。当然如果想快速补锌的话建议用伊分子的生物锌，不会刺激宝宝的肠胃，而且吸收也好
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
如果缺锌的话一定要去医院，在医生的指导下对症治疗，买点补锌的药物回来吃，平时的饮食也要多吃一些含锌量比较高的食物。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
首先你应该多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，如果缺锌比较严重，你可以买点补锌颗粒喝喝。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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