有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量...

有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量... 疾病：失眠提问于 2016-11-01 12:30: 病情描述：

有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量好差的。

回答1
孕妇出现失眠多梦，这种情况是非常常见的，主要是因为孕妇身体内分泌的变化，以及身体结构的改变引起的不适应状态，正行要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当活动，使身体略微疲劳，平时要注意加强营养。晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。
李永涛 主治医师神经外科 滕州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：从事神经外科学科临床工作10余年，主要擅...
回答2
你好，怀孕的时候经常失眠多梦的话可以在睡觉之前出去走一走？消耗一下体力这样也可以保证晚上的睡眠。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
你好，孕妇失眠多梦，最好减少白天睡眠的时间，要保证晚上睡眠的适量，而且放松心情，不要想太多
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
回答4
你好！失眠的孕妇没受什么偏方可以治疗的，平时白天的时候多出去散散步，睡觉前喝一杯牛奶。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
怀孕期间失眠了，，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试，当有助于睡眠。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答6
亲你好，可以在睡觉前，喝一杯热牛奶用热水泡泡脚，听一听舒缓的音乐都是有助睡眠。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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